Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, большую часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Студия персонального тренинга Tandem Fit.
В частности, для посетителей центра предусмотрены занятия пилатесом. Он оптимален для тех, чьей задачей является не похудение, а укрепление мышц, стойкость к нагрузкам. Как и йога, он учит правильному дыханию, а также помогает справиться с болями в спине.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как силовые тренировки, стретчинг, фитбол, боевые искусства, core-тренировки, босу фитнес, аэробика, body pump, body sculpt, функциональный тренинг, йога, пауэрлифтинг, кроссфит, танцы (латиноамериканские и др.), кардиотренировки, шейпинг, лечебная гимнастика и свободные веса. В клубе работают массажный кабинет, бар и тренажерный зал, ведутся занятия для людей преклонного возраста, семейных групп и детей, доступны специальные тренировки для недавно родивших женщин.
Компания располагается по адресу: Москва, Стромынский переулок, 6. Ближайшее метро - Сокольники. Телефон: +7 (958) 802-64-17. Сайт: tandemfit.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
