24.01.2025 В Территориальном управлении Сокольники Окружного общественного центра имени Моссовета приглашают взрослых жителей района в секцию растяжки, сообщили в центре. «Растяжка ー это комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости мышц и суставов.
Она помогает улучшить диапазон движения, снизить риск травм, снять мышечное напряжение и улучшить осанку. Улучшение гибкости и подвижности. Кроме того, растяжка не хуже медитации помогает восстановится после стрессовых ситуаций и учит погружаться в себя», — сообщили в центре.
Тренировки проходят бесплатно по четвергам с 18.30 до 19.30 по адресу: ул. Короленко, д. 7, корп.3.
Источник: https://sokolniki.mos.ru
