Занятия будут проводить профессиональные тренеры в рамках проекта «Мой спортивный район» по вторникам и четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Продолжительность одной тренировки - 50-60 минут. Для участия нужно выбрать адрес и зарегистрироваться. Адреса площадок в ВАО: - ул.
Суздальская, д. 20, корп. 1-3 (https://mosgorsport.timepad.ru/event/2037747/); - Гольяновский парк (ул. Алтайская, д. 7) (https://mosgorsport.timepad.ru/event/2440285/); - ул. Лухмановская, д. 15, корп. 1 (https://mosgorsport.timepad.ru/event/2892004/); - Стадион «Авангард» (ш.
Энтузиастов, д. 33) (https://mosgorsport.timepad.ru/event/2892006/). Фитнес-тренировка — это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств — силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты.
Регулярные занятия помогут укрепить мышцы плечевого пояса, рук и груди, улучшат метаболизм, пищеварение, а также укрепят сердечно-сосудистую систему. Подробнее узнать о проекте, записаться на тренировку и выбрать наиболее удобную площадку можно на сайте мойспортрайон.рф.
Источник: https://sokolniki.mos.ru
